씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 23일차 안녕하세요 뚱이에요🥲 오늘은 제가 입이 터져버린 날이에요..일단 아침까지는 스타트 좋았어요. 어제와 똑같지만 체지방율만 조금 늘은 ..!오늘의 한 끼도 좋았어요.약콩두유와 닭가슴살 만두, 마라닭가슴살 근데 오늘은 식단을 먹고도 배가 허전하고 뭔가 자꾸 땡겨서 참기 힘들었어요. 11일째 연속 근무하고 드뎌 내일 쉬니까 마음이 놓여서 그랬는지...다이어트 하는 동안 계속 먹고싶었던 뿌링클과 뿌링감자 칼로리를 쳤더니 이런 지식인 답글이 있더라구요.. 너무 냉정한 사람😢 그렇지만 너무 맞는말😥 결국 퇴근하고 스텝퍼 30분 빡시게타고 치킨 배달을 시켰어요. 짠 ..서비스로 치즈볼까지 주셔서 감사하지만 안감사하기도 한 그런 서비스 그래도 맛있게 먹었답니당❤️ 닭다리만 있는걸로 시켜서 닭다리 4조각..

다이어트 22일차 안녕하세요 뚱이에요!! 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 저는 오늘 일하는 곳에서 10일째 연속 근무에요. 그래서 정신적으로도, 체력적으로 많이 지쳐있어요. 내일만 일하면 쉬니까 얼른 내일이 기다려지는거 있죠ㅎ 오늘 아침에도 몸무게를 쟀는데0.2kg가 더 빠졌구요. 체지방도 빠졌어요ㅎㅎㅎ 근데 확실히 살이 빠지니 기초대사량이 낮아지고 있어요. 기초대사량은 살리고 싶다...😢 오늘의 식단은약콩두유 + 자색고구마볼 + 닭가슴살(오리지널,크림) 닭가슴살 총 2개에 고구마, 두유까지! 저렇게 해서 500칼로리 좀 넘어요!! 저는 하루에 한끼만 먹으니까 한끼를 든든하게 먹으려는데 한 끼에 600~700 칼로리는 너무 높나요? 다이어트 식품으로만 칼로리를 맞춘다고 해도 이것저것 더하다보면 금방 500칼..

다이어트 19일차 안녕하세요 뚱이에요🙂 기대가 크면 실망이 큰 법앞자리 수 5는 아직 불가능인가 봐요ㅋㅋㅋㅋ 이러면서 내일 아침을 또 기대하고 있겠죠ㅎ 오늘의 식단은어김없이 약콩두유와(헬스앤뷰티)핵불닭맛 닭가슴살+에그머니나 볶음밥 오늘은 좀 맛있어 보이려고 필터 좀 씌워봤어요ㅋㅋㅋ헬스앤뷰티 닭가슴살은 진짜 퍽퍽함 1도 없는 부드러운 닭다리살 같은 닭가슴살이에요. 그래서 헬스앤뷰티꺼 닭가슴살 한 번 먹으면 다른 회사 닭가슴살은 못먹게 된다는ㅠㅠ 오늘 먹은건 핵불닭 맛인데 솔직히 저한텐 맵지도 않고 혀끝만 살짝 따갑다가 마는 정도? 저한테는 마라맛과 크림맛 닭가슴살이 최애...❤️ 밑에 보이는 볶음밥은 헬스앤뷰티 에그머니나 볶음밥인데 이것도 진짜 맛있어요!! 마늘이 실제로 들어가있기도 한데 마늘향과 맛 완전..