씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 32일차 안녕하세요 뚱이에요.... 오늘은 우울한 날이에요.. 제가 또 입이 터져서 폭식을 했거든요🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️아침에 몸무게를 보고 살이 많이 빠졌다는 생각에 너무 신이나서 그런가 분명히 오늘 기분좋게 다이어트 식단말고 휘낭시에랑 고구마찰빵을 먹자 계획하고 저녁시간까지 잘 지켰거든요?두유랑 고구마찰빵을 시작으로마늘빵 휘낭시에와 앙치즈 휘낭시에까지 든든? 하게 먹었다고 생각했는데 사실 먹고나서도 아쉽긴 했던 양이였거든요. 6시 퇴근하자마자 역전할맥가서최애 버터갈릭 감자튀김핵불맛 돈가스뼈닭발순살치킨까지❕ 둘이서 네가지 메뉴 푸파하고너무 기름진 것만 먹었다 생각해서 멸추김밥에 잡채까지... 그리고 후식으로 옥수수깡 과자랑 무뚝뚝감자칩까지 먹었답니다...⁉️ 미쳤죠? ...도른거죠...?..

다이어트 31일차 다시 다이어트 일기로 돌아왔어요.. 일기를 안쓴 3일동안 너무 잘 먹어서ㅎ 아니 잘못먹었다고 해야하나? 배가 아플정도로 미련하게 먹어서 후회중이에요ㅠㅠ 정말 폭식증, 입터짐 어쩌죠😥 로제떡볶이, 마라탕, 크림 많이 들어간 빵들, 빨미까레, 휘낭시에, 닭껍질튀김, 주먹밥, 감자튀김... 위에 적은거 하루만에 다 먹고ㅋㅋㅋㅋ 그 날 소화제까지 먹으며 그렇게 고생했는데 다음날 배가 가라앉으니 다시 빵먹고 비빔밥먹고 .. 또 그 다음날 다시 클린식하게 먹으려고 하다 입터져서 휘낭시에랑 초코가득 빵, 빨미까레🤦🏻‍♀️ 저 진짜 오늘 다시 단백질 위주 식단 들어갑니다. - 3월 7일 오전 일기 - 오늘의 식단블루베리 200g과 오리지널 닭가슴살, 닭가슴살 만두 약콩두유까지❕ 이렇게 먹었어요. 한번..

다이어트 27일차 안녕하세요 뚱이에요😉 오늘 이야기를 시작하면서 생각난건데 오늘의 식단을 안찍었네요😅 글로 적어놔야겠어요...하하오늘 아침 몸무게❗️ 다시 돌아오고 있어요 ㅎㅎ 근데 저 내일 .. 배떡에 자메이카치킨 조합 먹을거구요. 순대도 먹을거에요 ㅠㅠㅠ 낼 먹고싶은거 다 먹을거에요 .. 미리 말해놓습니다❕ 나 자신아❕ 이 날만을 기다려온듯 먹을겁니다 말리지마세요😥😥 먹고 돌아오면 몸무게도 재기 싫을것 같아요... 금토일은 아침 공복 몸무게 안재고 먹은것만 적어놓을게요ㅋㅋ헤 오늘의 식단은 헬스앤뷰티 크림닭가슴살과 불닭맛 탱탱볼 그리고 자색고구마볼과 약콩두유 였습니다💛 오늘 스텝퍼는 빡시게 40분 탔구요✔️ 낼은 일단 많이 먹을거니까 많이 걷기도 하려구요. 웬만하면 음식점은 배달말고 걸어서 직접 포장해..