씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 26일차 안녕하세요 뚱이에요🙂바로 몸무게부터❗️ 생리중이라 몸무게가 늘었어도 이제는 그러려니 해요. 진짜 체중계는 거짓말 안해요!! 그리고 눈바디도 거짓말 안하니까 여러분들은 체중계보단 눈바디로 다이어트 하시길❕ 저는 기록을 위해 매일 재는 것 뿐이에요☺️헬스앤뷰티 오리지널 닭가슴살에 불닭맛 탱탱볼!그리고 헬스앤뷰티 닭가슴살 만두 오리지널맛 너무 오래돌려서 애들이 부풀어올랐다가 가라앉아서 이래요ㅠㅠ약콩두유도 이제는 필수로! 사실 밥 먹기전에 두유 한 팩 마시고 안마시고의 포만감이 달라서 꼭 먹어주고 있어요. 그리고 두유 먼저 먹으면 소화도 빨리 되는 느낌? 여러모로 좋은 것 같아서 추천해요❕❕ 근데 저건 진짜 맛이가 없어서ㅎ 다이어트 두유 이거 말고도 많으니까 다른걸로 드셔도 됩니당~~ 오늘도 ..

다이어트 25일차 안녕하세요 뚱이에요 어제 기록을 못해서 오늘 아침일찍 올립니다! 요새 이렇게 깜빡깜빡해요ㅋㅋㅋ🙃다시 조금 빠지긴 했는데 그래도 한번에 다시 돌아오진 않네요ㅠㅠ흑 역시 뿌링클은 무리였나 봅니다... 게다가 생리까지 터졌으니 더 안빠질수 밖에 .. 그래도 평소 하던 식단으로 계속 클린하게 먹어주면 빠진다니까 다시 닭가슴살로 돌아왔어요.헬뷰 오리지널 닭가슴살과 불닭맛 탱탱볼❗️약콩두유도 어김없이 먹구 떠먹는 플레인요거트는 같이 다이어트 하는 동생이 무설탕 샀는데 맛이 조금 없다고 ..ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저도 같이 먹어준 요거트ㅎㅎ자색고구마볼까지! 자색고구마볼이 요즘들어 맛있게 느껴져서 한번 먹을때 두개, 세개 먹고싶어요. 저는 확실히 고구마, 감자 이런 탄수화물 좋아하는 것 같아요. 질리지않는 ..

다이어트 24일차 안녕하세요 뚱이에요🙂 어제 입이 터진 이유가 있었어요. 오늘 마법이 빵❗️터져버렸지 뭐에요ㅎ 어제 그렇게 먹고 일어나서 바로 공복으로 스텝퍼 30분 타줬구요. (아직 배가 안꺼진 상태라 그런지 운동이 잘됐어요)어제 입터짐 이후 몸무게를 재니 0.5kg가 늘었네요ㅋㅋㅋㅋ 역시 체중계는 거짓말을 하지 않네요ㅠㅠ 냉정한 사물... 냉정한 내 몸... 그래도 후회하지 않아요. 맛있었거든요ㅎㅎ 오늘은 공복 16시간 채우고전에 다이어트 할 때 사놓은 다이어트 쉐이크가 있어서 맨날 먹는 약콩 두유에 타서 흔들어 마셨어요. 이게 두유까지 하면 총 칼로리가 160kcal 정도 돼요. 그리고 당연히 이걸로 배가 안차니 냉동실에 있는 생 블루베리를 먹었어요. 무려 400g 이나 .. 블루베리가 100g에 ..