다이어트 26일차
안녕하세요 뚱이에요🙂
바로 몸무게부터❗️
생리중이라 몸무게가 늘었어도 이제는 그러려니 해요.
진짜 체중계는 거짓말 안해요!!
그리고 눈바디도 거짓말 안하니까
여러분들은 체중계보단 눈바디로 다이어트 하시길❕
저는 기록을 위해 매일 재는 것 뿐이에요☺️
헬스앤뷰티 오리지널 닭가슴살에
불닭맛 탱탱볼!
그리고 헬스앤뷰티 닭가슴살 만두 오리지널맛
너무 오래돌려서 애들이
부풀어올랐다가 가라앉아서 이래요ㅠㅠ
약콩두유도 이제는 필수로!
사실 밥 먹기전에 두유 한 팩 마시고 안마시고의
포만감이 달라서 꼭 먹어주고 있어요.
그리고 두유 먼저 먹으면 소화도 빨리 되는 느낌?
여러모로 좋은 것 같아서 추천해요❕❕
근데 저건 진짜 맛이가 없어서ㅎ
다이어트 두유 이거 말고도 많으니까
다른걸로 드셔도 됩니당~~
오늘도 고강도로 스텝퍼 30분 완료✔️
저 근데 스텝퍼 좀 질린것 같아요...
재밌는 운동 없을까요?
스텝퍼만 떠올리면 벌써 귀찮아지는
지경인데🙃