씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 19일차 안녕하세요 뚱이에요🙂 기대가 크면 실망이 큰 법앞자리 수 5는 아직 불가능인가 봐요ㅋㅋㅋㅋ 이러면서 내일 아침을 또 기대하고 있겠죠ㅎ 오늘의 식단은어김없이 약콩두유와(헬스앤뷰티)핵불닭맛 닭가슴살+에그머니나 볶음밥 오늘은 좀 맛있어 보이려고 필터 좀 씌워봤어요ㅋㅋㅋ헬스앤뷰티 닭가슴살은 진짜 퍽퍽함 1도 없는 부드러운 닭다리살 같은 닭가슴살이에요. 그래서 헬스앤뷰티꺼 닭가슴살 한 번 먹으면 다른 회사 닭가슴살은 못먹게 된다는ㅠㅠ 오늘 먹은건 핵불닭 맛인데 솔직히 저한텐 맵지도 않고 혀끝만 살짝 따갑다가 마는 정도? 저한테는 마라맛과 크림맛 닭가슴살이 최애...❤️ 밑에 보이는 볶음밥은 헬스앤뷰티 에그머니나 볶음밥인데 이것도 진짜 맛있어요!! 마늘이 실제로 들어가있기도 한데 마늘향과 맛 완전..

다이어트 18일차 안녕하세요 뚱이에요! 오늘은 먹은 식단 제대로 가지고 왔어요!! 그리고 몸무게도 오늘 아침에 쟀는데 어제 앞자리 5인 몸무게를 볼 수 있을까? 했잖아요. 네 안됐어요🙃 근데 기분이 안좋지는 않아요. 제 체중계가 인바디도 되는 체중계라 체지방을 보니 지방이 찐게 아니고 수분이 올라갔더라구요.그래서 기분 나쁘지 않아요ㅎ하하원래 체중계에 찍히는 몸무게에 집착하면 안되는데 자꾸 신경쓰이네요. 내일은 앞자리 5를 볼 수 있길❗️❗️ 그럼 오늘의 식단을 보여드릴게요.먼저 저는 비타민 꼭꼭 챙겨먹어요. 다이어트 음식만 먹기에는 부족한 영양소들이 많잖아요? 간에도 좋다는 밀크씨슬도 챙겨먹고 칼슘D, 멀티비타민, 미네랄 등 여러가지 챙겨먹고 있어요. 그리고 밥 먹고 가르시니아도 챙겨먹는답니다ㅎ 약통 옆..

다이어트 17일차 안녕하세요 뚱뚱이에요🙂 오늘 아침 몸무게는60.1kg❗️ 내일 아침엔 앞자리가 5로 바뀐 몸무게를 볼 수 있을까요? 기대중ㅎㅎ 오늘 저의 밥은 .. 찍었어야 했는데 너무 배고파서 급하게 먹어버렸..ㅋㅋㅋ헬스앤뷰티 자색고구마볼과 스노우 크림 닭가슴살 + 더 부드러운 닭가슴살(기본) 그리고 두유까지! 항상 식사하기 전에 두유 한잔 마시고 식사해요. 포만감을 더 일찍 느낄 수 있어요. 실제로 두유 먹은 날과 안먹은 날 포만감이 달라요!! 내일은 진짜 식단 제대로 보여드릴게요^^* 오늘 스텝퍼 최고단계로 30분까지 잘 탔습니다. 오늘도 모두들 고생하셨어요👏🏻❤️