다이어트 17일차
안녕하세요 뚱뚱이에요🙂
오늘 아침 몸무게는
60.1kg❗️
내일 아침엔 앞자리가 5로 바뀐 몸무게를 볼 수 있을까요?
기대중ㅎㅎ
오늘 저의 밥은 ..
찍었어야 했는데
너무 배고파서 급하게 먹어버렸..ㅋㅋㅋ
헬스앤뷰티 자색고구마볼과
스노우 크림 닭가슴살 + 더 부드러운 닭가슴살(기본)
그리고 두유까지!
항상 식사하기 전에 두유 한잔 마시고 식사해요.
포만감을 더 일찍 느낄 수 있어요.
실제로 두유 먹은 날과 안먹은 날 포만감이 달라요!!
내일은 진짜 식단 제대로 보여드릴게요^^*
오늘 스텝퍼 최고단계로 30분까지 잘 탔습니다.
오늘도 모두들 고생하셨어요👏🏻❤️
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