씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 20일차 안녕하세요 뚱이에요😊 오늘 드뎌!! 아침에 몸무게를 재니까앞자리수가 5로 변했어요👏🏻👏🏻 저기 체지방율과 BMI 줄은거 보이시죠? 너무 감격스러워서ㅠㅠ 아침에 기분좋았는데 배고프니까 예민한건 어쩔수 없는건가 봐요. ㅋㅋㅋㅋ일하면서 어찌나 예민하던지ㅠ 오늘의 식단✔️약콩두유와 헬스앤뷰티 닭가슴살, 짬뽕맛 만두, 불닭맛 탱탱볼❗️약콩두유의 성분을 궁금해하시는 분들이 계실것 같아서 올려보아요~ 전 사실 이런거 잘 모르고 칼로리만 본답니다ㅎㅠ음식 리뷰하던 버릇 나옵니다ㅋㅋㅋ 하나하나 들고 찍기.. 불닭맛 탱탱볼이라고 닭가슴살 만든 볼인데 살짝 매콤하고 맛있어요! 헬스앤뷰티는 간이 심심한 음식이 없어서 좋더라구요. 다이어트 한다고 간이 안된 음식만 드시면 나중에 다이어트를 멈췄을 때 짠기가 들어..

다이어트 19일차 안녕하세요 뚱이에요🙂 기대가 크면 실망이 큰 법앞자리 수 5는 아직 불가능인가 봐요ㅋㅋㅋㅋ 이러면서 내일 아침을 또 기대하고 있겠죠ㅎ 오늘의 식단은어김없이 약콩두유와(헬스앤뷰티)핵불닭맛 닭가슴살+에그머니나 볶음밥 오늘은 좀 맛있어 보이려고 필터 좀 씌워봤어요ㅋㅋㅋ헬스앤뷰티 닭가슴살은 진짜 퍽퍽함 1도 없는 부드러운 닭다리살 같은 닭가슴살이에요. 그래서 헬스앤뷰티꺼 닭가슴살 한 번 먹으면 다른 회사 닭가슴살은 못먹게 된다는ㅠㅠ 오늘 먹은건 핵불닭 맛인데 솔직히 저한텐 맵지도 않고 혀끝만 살짝 따갑다가 마는 정도? 저한테는 마라맛과 크림맛 닭가슴살이 최애...❤️ 밑에 보이는 볶음밥은 헬스앤뷰티 에그머니나 볶음밥인데 이것도 진짜 맛있어요!! 마늘이 실제로 들어가있기도 한데 마늘향과 맛 완전..

다이어트 18일차 안녕하세요 뚱이에요! 오늘은 먹은 식단 제대로 가지고 왔어요!! 그리고 몸무게도 오늘 아침에 쟀는데 어제 앞자리 5인 몸무게를 볼 수 있을까? 했잖아요. 네 안됐어요🙃 근데 기분이 안좋지는 않아요. 제 체중계가 인바디도 되는 체중계라 체지방을 보니 지방이 찐게 아니고 수분이 올라갔더라구요.그래서 기분 나쁘지 않아요ㅎ하하원래 체중계에 찍히는 몸무게에 집착하면 안되는데 자꾸 신경쓰이네요. 내일은 앞자리 5를 볼 수 있길❗️❗️ 그럼 오늘의 식단을 보여드릴게요.먼저 저는 비타민 꼭꼭 챙겨먹어요. 다이어트 음식만 먹기에는 부족한 영양소들이 많잖아요? 간에도 좋다는 밀크씨슬도 챙겨먹고 칼슘D, 멀티비타민, 미네랄 등 여러가지 챙겨먹고 있어요. 그리고 밥 먹고 가르시니아도 챙겨먹는답니다ㅎ 약통 옆..