씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 22일차 안녕하세요 뚱이에요!! 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 저는 오늘 일하는 곳에서 10일째 연속 근무에요. 그래서 정신적으로도, 체력적으로 많이 지쳐있어요. 내일만 일하면 쉬니까 얼른 내일이 기다려지는거 있죠ㅎ 오늘 아침에도 몸무게를 쟀는데0.2kg가 더 빠졌구요. 체지방도 빠졌어요ㅎㅎㅎ 근데 확실히 살이 빠지니 기초대사량이 낮아지고 있어요. 기초대사량은 살리고 싶다...😢 오늘의 식단은약콩두유 + 자색고구마볼 + 닭가슴살(오리지널,크림) 닭가슴살 총 2개에 고구마, 두유까지! 저렇게 해서 500칼로리 좀 넘어요!! 저는 하루에 한끼만 먹으니까 한끼를 든든하게 먹으려는데 한 끼에 600~700 칼로리는 너무 높나요? 다이어트 식품으로만 칼로리를 맞춘다고 해도 이것저것 더하다보면 금방 500칼..

다이어트 21일차 안녕하세요 뚱이에요😉0.3kg가 더 빠졌어요!! 그래서 그런지 배가 오늘따라 엄청 고프더라구요. 물론 지금도 죽을것 같아요.. 그래서 저 오늘 뭐했는지 알아요? 강원도에 유명한 빵집 돌체테리아 아시죠? 오늘 빵겟팅 있는 날이라서 그걸 도전했는데 되버린거에요.. (사실 오늘 메뉴보면서 엄청 준비함) 어쩔수 없이 되버린것처럼 말하기ㅋㅋㅋㅋ 그래서 빵이랑 휘낭시에만 98,000원 어치ㅠ 아 제주도라 배송비가 7,500원 붙은 가격이에요. 그래서 아마 배송이 오게 되면 돌체테리아 리뷰를 쓰려고 해요. 다들 기다려주실거죠??☺️ 다시 오늘의 다이어트하는 뚱이로 돌아와서 오늘 식단은~~~헬스앤뷰티 오리지널 닭가슴살 만두와 마라맛 닭가슴살+ 자색고구마볼+약콩두유 오늘 엄청 든든하게 먹었죠? 진짜 생..

다이어트 20일차 안녕하세요 뚱이에요😊 오늘 드뎌!! 아침에 몸무게를 재니까앞자리수가 5로 변했어요👏🏻👏🏻 저기 체지방율과 BMI 줄은거 보이시죠? 너무 감격스러워서ㅠㅠ 아침에 기분좋았는데 배고프니까 예민한건 어쩔수 없는건가 봐요. ㅋㅋㅋㅋ일하면서 어찌나 예민하던지ㅠ 오늘의 식단✔️약콩두유와 헬스앤뷰티 닭가슴살, 짬뽕맛 만두, 불닭맛 탱탱볼❗️약콩두유의 성분을 궁금해하시는 분들이 계실것 같아서 올려보아요~ 전 사실 이런거 잘 모르고 칼로리만 본답니다ㅎㅠ음식 리뷰하던 버릇 나옵니다ㅋㅋㅋ 하나하나 들고 찍기.. 불닭맛 탱탱볼이라고 닭가슴살 만든 볼인데 살짝 매콤하고 맛있어요! 헬스앤뷰티는 간이 심심한 음식이 없어서 좋더라구요. 다이어트 한다고 간이 안된 음식만 드시면 나중에 다이어트를 멈췄을 때 짠기가 들어..