씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 도전기(2/5~) 안녕하세요 류 뚱 이에요🐷 제가 오늘부터 다이어트 일기를 쓰기로 했잖아요. 다이어트는 2월 5일부터 시작했는데 사실 다이어트 시작한 이유가 몸무게 재고 충격먹어서 하기로 한건데 그 충격먹은 몸무게를 안찍은거에요. 글로 적자면 65.8kg . . . 제 키는 156cm 소수점도 없이 딱 156cm 가 나오더라구요. 진짜 주변사람들이 겉으로는 그렇게 안보인다고들 했는데 제 몸은 제가 제일 잘 알잖아요. 옷도 안맞고 펑퍼짐한것만 입고 이제 펑퍼짐하던 옷도 딱 맞기 시작하는 그때... 느껴지더라구요. 이대로 가다가는 진짜 건강도 해치겠구나ㅠㅠ 21년 2월 5일 여자들 마법의 날 끝나고 황금기때부터 다이어트를 시작했습니다. 오늘 아침에 체중계 배터리 없음으로 못쟀는데 어제까지 총 60...

앳플리 T8 스마트 체성분 체중계최근에 체중계를 샀어요!! 뻔하게 몸무게만 나오는 그런 체중계 말고 저의 체성분까지 알수 있는 체중계를 구매했답니당! 몇달전까지만 해도 다이어트를 해서 거의 10키로 감량을 했는데 지금은 다시 ... +8키로 ..? 그렇게 빼고 나선 하루하루 몸무게 재는게 즐거웠는데ㅋㅋㅋ 보건소까지 가서 인바디검사 하고 뿌듯해했는데 ..ㅠ 다이어트를 하다보니까 음식에 대한 집착이 생기더라구요. 배부른데도 먹어야 된다는 생각에 폭식증도 생기고,, 많이 힘들었어요. 그래서 지금은 배고프지 않게 먹고싶은거 먹고! 스트레스 받지 않고 배부르게 잘 먹고 있답니다ㅎㅎㅎ 이번에 체중계를 왜 샀냐면 제가 지금 과체중인데 ㅎ 비만으로 넘어가지 않으려고 샀어요. 체지방도 이미 높지만 심각한 수준까지 도달하..