씹고뜯고맛보고즐기고

다이어트 18일차 안녕하세요 뚱이에요! 오늘은 먹은 식단 제대로 가지고 왔어요!! 그리고 몸무게도 오늘 아침에 쟀는데 어제 앞자리 5인 몸무게를 볼 수 있을까? 했잖아요. 네 안됐어요🙃 근데 기분이 안좋지는 않아요. 제 체중계가 인바디도 되는 체중계라 체지방을 보니 지방이 찐게 아니고 수분이 올라갔더라구요.그래서 기분 나쁘지 않아요ㅎ하하원래 체중계에 찍히는 몸무게에 집착하면 안되는데 자꾸 신경쓰이네요. 내일은 앞자리 5를 볼 수 있길❗️❗️ 그럼 오늘의 식단을 보여드릴게요.먼저 저는 비타민 꼭꼭 챙겨먹어요. 다이어트 음식만 먹기에는 부족한 영양소들이 많잖아요? 간에도 좋다는 밀크씨슬도 챙겨먹고 칼슘D, 멀티비타민, 미네랄 등 여러가지 챙겨먹고 있어요. 그리고 밥 먹고 가르시니아도 챙겨먹는답니다ㅎ 약통 옆..

안녕하세요 ~ 🤗 오늘도 좋은 하루 보내셨나요?? 사람들마다 행복함의 기준이 다르잖아요. 저한테 행복함은 맛있는 음식을 먹을때! 근데 이 맛있는 음식을 먹으려면 또 건강해야 하지요. 무엇이든 건강이 뒷받침 되어야 할 수 있어요. 그러니까 여러분도 항상 건강 신경쓰셔야 합니다!! 🤙🏻 그래서 제가 오늘은 저의 생일 때 선물로 받은 비타민과 건강제품을 소개해드리려고 가져왔어요. 우선 첫번째로는 GNC의 밀크씨슬과 멀티비타민&미네랄 인데요. 카카오톡 선물하기로 받은건데 이번에 패키지가 이렇게 구성되었나봐요. 딱 열면 귀여운 쥐띠 스티커가 보이고(제가 쥐띠🤫) 스티커를 치우면 이렇게 제품 두가지가 나란히 있어요. 밀크씨슬의 섭취방법과 열량정보가 쓰여 있네요. 하루에 한 번 ❗️ 한 번 먹을 때 2알씩 ❗️❗️ ..