다이어트 24일차 안녕하세요 뚱이에요🙂 어제 입이 터진 이유가 있었어요. 오늘 마법이 빵❗️터져버렸지 뭐에요ㅎ 어제 그렇게 먹고 일어나서 바로 공복으로 스텝퍼 30분 타줬구요. (아직 배가 안꺼진 상태라 그런지 운동이 잘됐어요)어제 입터짐 이후 몸무게를 재니 0.5kg가 늘었네요ㅋㅋㅋㅋ 역시 체중계는 거짓말을 하지 않네요ㅠㅠ 냉정한 사물... 냉정한 내 몸... 그래도 후회하지 않아요. 맛있었거든요ㅎㅎ 오늘은 공복 16시간 채우고전에 다이어트 할 때 사놓은 다이어트 쉐이크가 있어서 맨날 먹는 약콩 두유에 타서 흔들어 마셨어요. 이게 두유까지 하면 총 칼로리가 160kcal 정도 돼요. 그리고 당연히 이걸로 배가 안차니 냉동실에 있는 생 블루베리를 먹었어요. 무려 400g 이나 .. 블루베리가 100g에 ..
