다이어트 18일차 안녕하세요 뚱이에요! 오늘은 먹은 식단 제대로 가지고 왔어요!! 그리고 몸무게도 오늘 아침에 쟀는데 어제 앞자리 5인 몸무게를 볼 수 있을까? 했잖아요. 네 안됐어요🙃 근데 기분이 안좋지는 않아요. 제 체중계가 인바디도 되는 체중계라 체지방을 보니 지방이 찐게 아니고 수분이 올라갔더라구요.그래서 기분 나쁘지 않아요ㅎ하하원래 체중계에 찍히는 몸무게에 집착하면 안되는데 자꾸 신경쓰이네요. 내일은 앞자리 5를 볼 수 있길❗️❗️ 그럼 오늘의 식단을 보여드릴게요.먼저 저는 비타민 꼭꼭 챙겨먹어요. 다이어트 음식만 먹기에는 부족한 영양소들이 많잖아요? 간에도 좋다는 밀크씨슬도 챙겨먹고 칼슘D, 멀티비타민, 미네랄 등 여러가지 챙겨먹고 있어요. 그리고 밥 먹고 가르시니아도 챙겨먹는답니다ㅎ 약통 옆..
